MND-H8 Høykvalitets kommersielt treningsutstyr Treningsmaskin knebøy

MND FITNESS H-serien er spesialdesignet for kvinner og rehabiliteringstrening. Den bruker 6-nivås hydraulisk sylinder for å justere motstanden, og den jevne bevegelsesbanen er mer ergonomisk. Og ved å bruke stål med flatt ovalt rør (40*80*T3mm) rundt rør (φ50*T3mm), maksimerer det fortykkede stålet sin bæreevne samtidig som det sikrer stabiliteten til produktet. Alle seteputer bruker utmerket 3D polyuretanstøpeprosess, og overflaten er laget av superfiberskinn, vanntett og slitesterk, og fargen kan matches etter ønske.

MND-H8 Squat trener hoftene, hamstrings og quads for å utvikle styrke og kraft i underkroppen. Både nybegynnere og avanserte idrettsutøvere kan ha nytte av denne treningen.

Handlingsbeskrivelse:

①Sett føttene på pedalen slik at føttene er skulderbredde fra hverandre. Hold håndtaket med begge hender.

② Bøy sakte i knærne til lårene er parallelle med bakken.

③ Rett bena sakte og gå tilbake til den opprinnelige posisjonen.

● Bøy sakte bena.

● Etter full sammentrekning, pause en stund.

● Gå sakte tilbake til startposisjonen. Gjenta handlingen.

Treningstips

● Unngå immobilisering av kneet.

● Unngå foroverrotasjon av skuldre eller øvre del av ryggen.

● Å endre posisjonen til føttene vil ha forskjellige treningseffekter.