MND-FS08 Hot Sale Fitness Produsent Fabrikkdirekte forsyning Vertikal presse for kroppspumpeutstyr

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series er et profesjonelt treningsutstyr som bruker 50*100* 3 mm flatt ovalt rør som ramme, hovedsakelig for avansert treningsstudio.

MND-FS08 Vertical Press trener musklene som brukes i overkroppspress, inkludert brystmuskler og triceps. Å styrke disse musklene vil hjelpe mosjonister å forbedre effektiviteten i idretter som svømming eller amerikansk fotball, samt i daglige aktiviteter som å reise seg fra gulvet eller åpne en dør.

Oppsett: Juster setehøyden slik at håndtakene er på linje med midten av brystet. Bruk startjusteringsknappen på begge trykkarmene for å justere til ønsket bevegelsesområde. Sjekk vektstabelen for å sikre passende motstand. Ta tak i håndtakene og plasser albuene litt under skuldrene. Kroppen er plassert med brystet opp, skuldrene og hodet bakover mot ryggputen.

Bevegelse: Med en kontrollert bevegelse, strekk håndtakene ut til armene er helt utstrakt. Sett håndtakene tilbake til startposisjonen, uten å la motstanden hvile på stabelen. Gjenta bevegelsen mens du opprettholder riktig kroppsposisjonering.

TIPS: Mens du utfører øvelsen, tenk på å trekke albuene mot hverandre i motsetning til å trykke på treningsarmen. Dette vil øke den mentale konsentrasjonen på Pectoralis Major.