MND-FS08 Hot Sale Fitness Produsent Fabrikk Direkte Levering Vertikal Press For Body Pump Utstyr

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series er et profesjonelt treningsapparat som bruker 50 * 100 * 3 mm flatt ovalt rør som ramme, hovedsakelig for high-end treningssentre.

MND-FS08 Vertical Press trener musklene som brukes i overkroppspress, inkludert brystmuskler og triceps. Å styrke disse musklene vil hjelpe mosjonister med å forbedre effektiviteten sin i idretter som svømming eller amerikansk fotball, så vel som i daglige aktiviteter som å reise seg fra gulvet eller åpne en dør.

Oppsett: Juster setehøyden slik at håndtakene er på linje med midten av brystet. Bruk startjusteringsknappen på begge pressarmene til å justere til ønsket bevegelsesområde. Sjekk vektbunken for å sikre riktig motstand. Grip håndtakene og plasser albuene litt under skuldrene. Kroppen er plassert med brystet opp, skuldrene og hodet tilbake mot ryggputen.

Bevegelse: Med en kontrollert bevegelse, strekk ut håndtakene til armene er helt utstrakt. Før håndtakene tilbake til startposisjonen uten å la motstanden hvile på stabelen. Gjenta bevegelsen mens du opprettholder riktig kroppsposisjonering.

TIPS: Når du utfører øvelsen, tenk på å trekke albuene mot hverandre i stedet for å presse på øvelsesarmen. Dette vil øke den mentale konsentrasjonen på Pectoralis Major.