Tricepsforlengelsen er en isolasjonsøvelse som jobber med muskelen på baksiden av overarmen.Denne muskelen, kalt triceps, har tre hoder: det lange hodet, det laterale hodet og det mediale hodet.De tre hodene jobber sammen for å forlenge underarmen ved albueleddet.Triceps-ekstensjonsøvelsen er en isolasjonsøvelse fordi den involverer bevegelse i kun ett ledd, albueleddet.