Cable Crossover er en multifunksjonsmaskin inkludert kabelkryss, pull up, biceps og triceps.Den trener hovedsakelig deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius |øvre håndleddsekstensor.Kabelkrysset er en isolasjonsbevegelse som bruker en kabelstabel for å bygge større og sterkere brystmuskler.Siden det er gjort med justerbare trinser, kan du målrette mot forskjellige deler av brystet ved å stille trinsene på forskjellige nivåer.Det er vanlig i overkropps- og brystfokuserte muskelbyggende treningsøkter, ofte som en pre-eksos i begynnelsen av en treningsøkt, eller en avsluttende bevegelse på slutten.Det er ofte i kombinasjon med andre press eller flyes for å målrette brystet fra forskjellige vinkler.