I denne trener du biceps curls i sittende stilling, noe som gjør øvelsen isolert og effektiv. Scott curl-benken har et stangarrangement som ikke er i veien, men som fortsatt er for hånden.
Denne scott curl benken kommersielt brukt på profesjonelle treningssentre. Den er laget i materialer av høy kvalitet og motstår tung styrketrening.