Humbbells, eller frie vekter, er en type treningsutstyr som ikke krever bruk av treningsmaskiner. Dumbbells brukes til å styrke og tone muskler
Hensikten med hantler er å styrke kroppen og tone musklene, sammen med å øke størrelsen. Bodybuilders, PowerLifters og andre idrettsutøvere bruker dem ofte innenfor treningsøktene eller treningsrutinene. Ulike øvelser er laget for bruk av hantler, hver designet for å utøve en spesifikk gruppe muskler. Som en gruppe har hanteløvelser, hvis de utføres ordentlig og regelmessig innenfor en omfattende treningsrutine, potensialet til å bidra til å bygge brede skuldre, sterke armer, formfulle rumpe, store bryst, sterke ben og veldefinerte mage.
Spesifikasjon: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20-22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50 kg