1. Denne maskinen brukes hovedsakelig til å trene pectoralis major, deltoids, triceps brachii, og hjelper også med å trene biceps brachii. Dette er det perfekte utstyret for å utvikle brystmuskler, og de perfekte brystmuskellinjene utvikles alle gjennom den.
2. Dens karakteristiske egenskaper er at den effektivt kan forbedre følelsen i brystmusklene og styrke skulderleddene, albueleddene i armen og håndleddsleddene. Sittende og brystpressingstrening kan legge et solid grunnlag for annen styrketrening i fremtiden, og er en veldig god type styrkeutstyr.
Øvelse: Liggende press, diagonalpress og skulderpress.