MND-PL26 Kommersielt treningsutstyr av høy kvalitet Armpress Rygg

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series er et profesjonelt treningsapparat som bruker 50 * 100 * 3 mm flatt ovalt rør som ramme, hovedsakelig for high-end treningssentre.
MND-PL26 armpress-ryggtrener gjengir den historiske flerbruksøvelsen utført med vektstang eller manualer med fullt bevegelsesområde, og aktiverer synergistisk bryst- og grandorsalmuskulaturen.

1. Hengestang: 50 mm stor hengestang, bruk flere merker av vektstangskiver. Stor 50 mm hengestang, bruk flere merker av vektstangskiver. Du kan plassere antall klokkeskiver i henhold til dine egne behov, noe som gjør treningen mer fleksibel.
2. Setejustering: Komplisert luftfjæringssystem i setet demonstrerer sin høye kvalitet, komfort og soliditet.
3. Fortykket Q235 stålrør: Hovedrammen er et 50 * 100 * 3 mm flatt ovalt rør, noe som gjør at utstyret bærer mer vekt.
4. Trening: Som nybegynner bør du starte med minst to sett med 8 repetisjoner, og øke styrken og motstanden etter hvert som du utvikler deg.

Unngå maskinen hvis du opplever skuldersmerter. Husk at øvelsen innebærer å strekke skulderleddene. Hvis du har utilstrekkelig fleksibilitet i skuldrene, kan du ende opp med å belaste ryggen, noe som kan føre til skader.
Bruk maskinen til det tiltenkte formålet. Husk at pullover-maskinen er ideell for å tone ryggmusklene, hovedsakelig latissimus dorsi-musklene, og påvirker sjelden biceps. Hvis treningsmålet ditt er å få en rift i biceps, bør du inkludere roing i treningsrutinen din.
Rådfør deg alltid med en lege eller treningsekspert før du starter dette programmet. Hvis du nylig har hatt en skade eller en annen medisinsk tilstand, bør du få en profesjonell vurdering før du starter.
Som en generell veiledning, start i det små, med minimal motstand, lett og kortere økter, og fremskritt etter hvert som du får erfaring.