Hammerstyrkeplate-belastet iso-lateral horisontal benkpress
Den platelastede Iso-laterale horisontale benkpressen ble blåkopiert fra menneskelig bevegelse. Separate vekthorn engasjerer uavhengige divergerende og konvergerende bevegelser for lik styrkeutvikling og muskelstimulerings variasjon. Det er den iso-laterale variasjonen av en tradisjonell benkpress med vinklede ryggputer for stabilisering.
En utmerket verdi og et flott alternativ for en lastemaskin på inngangsnivå. Den horisonale benkpressen kan betraktes som lik den olympiske benkpressen. Uten bar foran brystet anser vi det imidlertid som et tryggere alternativ for de som trener på egen hånd eller går for single rep max. Kraftig konstruksjon selvfølgelig sammen med store lastepunkter og lite fotavtrykk gjør den horisontale pressen til en populær maskin.
Den iso-laterale plate som laster inn horisontal benkpress er det ideelle utstyret for sammensatt øvre kroppstrening. Den er rettet mot brystet, skuldrene og triceps. Bare en av de mange maskinene for å trene overkroppen.
De ekstreme pliktmaskinene er alle platebelastning og fungerer via pulcrums, lagre og svinger. Dette resulterer i et område som ikke har kabler og er veldig lite vedlikehold.