MND-HA09 Engros Smith knebøymaskin for fitnessekspert/knebøystativ

Ifølge noen kroppsbyggere er dette den beste maskinen for å bygge muskelmasse. Samtidig er simulatoren kjent for sin sikkerhet. Under trening vil utøveren kunne fikse vektstangen i hvilken som helst høyde med en liten vridning av hånden. Hvilke muskelgrupper kan trenes og økes på disse simulatorene? Styrketreningsutstyr er nødvendig for å forbedre muskelavlastningen og øke massen. De kan være blokkerte, på frie vekter eller under egen vekt.

Frivektmaskiner plasseres best i grenseområdet ved siden av stativer for oppbevaring av manualer, vekter og skiver. For å stille inn ønsket vekt trenger ikke hallens kunder å gå langt for å laste.

Ikke langt fra de frie vektene finnes det også treningsapparater med egen vekt. Idrettsutøvere liker å bruke vekter (skiver og manualer) når de trener hyperextensions eller mageøvelser.