Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge gir forskjellige styrkekurver ved å bruke forskjellige lastepunkter og håndtaksposisjoner. Ground Base-utstyr er utformet for å holde treneren godt plantet på bakken samtidig som den maksimerer kraft og eksplosivitet fra føttene og opp. En multifunksjonell enhet som lar brukeren utføre en rekke øvelser inkludert; knebøy, utfall, kramper, dødløft osv.
Ulike kraftkurver er tilgjengelige ved bruk av forskjellige lastepunkter og separate håndtaksposisjoner.
Plassering av føttene på gulvet støtter funksjonell trening.
Hjul og vekter er ikke en del av Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge