MND-H9 treningsutstyr Abdominal Crunch / Back Extension Resistance Fitness Machine

MND FITNESS H-serien er spesialdesignet for kvinner og rehabiliteringstrening. Den bruker 6-nivås hydraulisk sylinder for å justere motstanden, og den jevne bevegelsesbanen er mer ergonomisk. Og ved å bruke stål med flatt ovalt rør (40*80*T3mm) rundt rør (φ50*T3mm), maksimerer det fortykkede stålet sin bæreevne samtidig som det sikrer stabiliteten til produktet. Alle seteputer bruker utmerket 3D polyuretanstøpeprosess, og overflaten er laget av superfiberskinn, vanntett og slitesterk, og fargen kan matches etter ønske.

MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension jobber med triceps- og brystmusklene. Ryggøvelser er et sett med støttede guidede bevegelser som gjentar den vanlige nedtrykkingsbevegelsen på parallellstavene.

Handlingsbeskrivelse

①Juster sittestillingen.

② Hold håndtaket med begge hender nær begge sider av overkroppen.

● Trykk sakte ned.

● Etter full forlengelse, pause en stund.

● Gå sakte tilbake til startposisjonen.

Treningstips

● Hold hodet sentrert mens du trener.

● Hold albuene tett inntil sidene mens du trener.