MND-H9 treningsutstyr abdominal crunch/rygg forlengelsesmotstand Fitness Machine

MND Fitness H -serien er spesialdesignet for kvinner og rehabiliteringstrening. Den vedtar 6 nivå hydraulisk sylinder for å justere motstanden, og den glatte bevegelsesbanen er mer ergonomisk. Og ved bruk av stål med flatt ovalt rør (40*80*T3mm) runde rør (φ50*T3mm), maksimerer det tykne stål den bærende kapasiteten og samtidig sikrer stabiliteten til produktet. Setepute bruker alle utmerket 3D-polyuretanstøpingsprosess, og overflaten er laget av superfiberskinn, vanntett og slitasjebestandig, og fargen kan matches etter ønske.

MND-H9 Abdominal Crunch/Back Extension fungerer triceps og pectoralmusklene. Bakøvelser er et sett med støttede guidede bevegelser som gjentar den vanlige inntrykksbevegelsesveien på de parallelle stolpene.

Handlingsbeskrivelse

①juster din sittende holdning.

② Hold håndtaket med begge hendene nær begge sider av overkroppen.

● Trykk sakte ned.

● Etter full forlengelse, pause en stund.

● Gå sakte tilbake til startposisjonen.

Treningstips

● Hold hodet sentrert mens du trener.

● Hold albuene nær sidene dine mens du trener.