MND-FH28 Kommersielt treningsutstyr Pin Load Selection Fitness styrkemaskin Triceps Extension

Kabel-triceps-forlengelsen—også kjent som triceps pushdown med kabeltau—er en effektiv tricepsøvelse. Triceps-ekstensjonen er en øvelse du kan gjøre med en vektmaskin for å trene muskelen på baksiden av overarmen. Som navnet tilsier, er triceps-ekstensjonen rettet mot triceps-muskelen, som ligger her på baksiden av overarmen. Riktig utført bidrar triceps-ekstensjonen til å styrke og tone baksiden av overarmen. Hvis du bruker et kabelsystem, kan du også trene kjernemuskulaturen og forbedre stabiliteten.