MND-FH28 Kommersielt treningsutstyr Pin Load Selection Fitness Styrke Maskin Triceps Extension

Kabelen triceps forlengelse—også kjent som kabeltauet triceps pushdown—er en effektiv tricepsøvelse. Triceps-forlengelsen er en øvelse du kan gjøre med en vektmaskin for å trene muskelen på baksiden av overarmen. Som navnet tilsier, er triceps-forlengelsen rettet mot triceps-muskelen, som ligger her på baksiden av overarmen. Riktig utført hjelper tricepsforlengelsen til å styrke og tone baksiden av overarmen. Hvis du bruker et kabelsystem, kan du også trene kjernemuskulaturen og forbedre stabiliteten.