Den vertikale pressen er en treningsmaskin som gir en fast bevegelseslinje og fokuserer på musklene i brystet. Maskinen har to stive stenger som heves til brysthøyde og lar deg presse utover i en bevegelse som ligner på roing samtidig som den gir justerbar motstand. Den vertikale brystpressen gir et begrenset bevegelsesområde, noe som gjør det til et godt valg for nybegynnere som ønsker å bygge styrke. Det kan også være nyttig for sportsspesifikk trening for basketball og i sirkeltrening.