Maskinen for å heve setemusklene kombinerer jevn ytelse og stabilitet med jevne, presise justeringer og unik bærbarhet. Denne kompakte maskinen er et omfattende verktøy for stabilisering av midtlinjen og styrking av hamstrings og setemuskler – alt på en måte som er funksjonelt overførbar til en idrettsutøvers idrett.
I tillegg til å styrke musklene i den bakre kjeden, er GHD-trening en av de eneste trygge måtene å aktivt trene ryggmargsoppleggerne på. GHD-situps resulterer også i en av de kraftigste magekontraksjonene av alle bevegelser i treningsstudioet. Midtlinjestabiliseringen som oppnås fungerer som et intrinsisk vektbelte som beskytter ryggraden og forbedrer sportsprestasjonene. Monteringsstørrelse: 1640 * 810 * 1060 mm, bruttovekt: 84 kg. Stålrør: 50 * 100 * 3 mm