Ved å bruke en spesialisert legpress-maskin og effektivt utvikle lår, legger og setemuskler. Gjør Leg Press riktig, muskelgrupper i underkroppen av kroppen. Vil ha maksimal effekt, bidra til å utvikle og forbedre muskelstyrken for utøveren.
Avhengig av fotens stilling er hovedmuskelgruppen leggmuskelen. Eller lårmusklene vil bli jobbet mest. Hamstrings og setemuskler er to ekstra muskelgrupper som fremmes i legpress-øvelsen.
Med denne øvelsen vil kvinner få sterkere og sterkere lår- og benmuskler. For menn hjelper det menn å eie sterke lår og legger. Med ideell muskelmasse. Leg Press er også en effektiv rumpeøvelse, som hjelper deg å få en fastere, fyldigere og sexigere byste.