Tanksleden er i tråd med den funksjonelle treningen som anbefales nå. Bruk av tankvogn kan hjelpe deg med å trene hele kroppens muskler. Forbedre atletisk evne og redusere fett, noe som også gjør at tankvogner fremstår som alternativt treningsutstyr i treningsstudioet.
Å dytte en tank er den mest klassiske handlingen, som kan trene hele kroppens muskelgrupper, velge riktig vekt og dytte tanken til å kjøre. Trekk i tanken, hjelp tauet på tanken, trekk tanken mot kroppen, senk tyngdepunktet, rett ut midjen og ryggen, og trekk tanken tett inntil deg selv som en tautrekking.
Tank Sled-sprint, som navnet tilsier, vil du spurte med en Tank Sled, som vil bidra til å utvikle spurtferdighetene dine. For å få mer styrke til å spurte, husk å svinge armene aktivt, forbedre tempofrekvensen og trene føttene og hoftene effektivt.
