Tanksleden er i tråd med den funksjonelle treningen som er tatt til orde for nå. Å bruke tankbilen kan hjelpe deg med å trene hele kroppsmusklene. Forbedre atletisk evne og redusere fett, noe som også får tankbiler til å dukke opp i treningsstudioet som alternativt treningsutstyr.
Å skyve en tank er den mest klassiske handlingen, som kan trene hele kroppens muskelgrupper, velge riktig vekt og presse tanken til å løpe. Trekk tanken, hjelp tauet på tanken, trekk tanken mot kroppen, senk tyngdepunktet, rett ut midjen og ryggen, og trekk tanken inntil deg selv som en tautrekking.
Tank Sled sprint, som navnet tilsier, vil du sprint med en Tank Sled, som vil bidra til å utvikle sprintevnen din. For å få mer styrke til å sprinte, husk å aktivt svinge armene, forbedre tempofrekvensen og trene effektivt føtter og hofter.
