2022 Treningsutstyr Kommersiell simulering Ski Luftmotstand Skimaskin

Skimaskinen forbedrer kroppens koordinasjon, balanse, muskelutholdenhet og refleksevne betydelig. Simulerer bevegelsesmønsteret ved skiløping og rekrutterer de øvre og nedre muskelgruppene i hele kroppen, noe som utfordrer hjerte-lungefunksjonen og muskelutholdenheten.

Høyintensiv intermitterende aerobic. På grunn av den raske økningen i hjertefrekvensen under prosessen er musklene i hele kroppen fullt involvert i arbeidet, noe som vil føre til kroppens oksygenunderskudd under prosessen. Etter treningen vil kroppen fortsette å opprettholde en høy metabolsk tilstand i 7–24 timer for å kompensere for oksygenunderskuddet under trening (også kalt EPOC-verdi).-brennende effekt!