2022 Trening Treningsutstyr Kommersiell Simulering Ski Air Resistance Ski Machine

Skimaskinen forbedrer omfattende kroppens koordinasjon, balanse og muskulære utholdenhet og refleksevne. Simuler handlingsmønsteret på ski og rekrutter de øvre og nedre muskelgruppene i hele kroppen, som har en stor utfordring for hjerte- og lungefunksjon og muskelutholdenhet.

Høyintensiv intermitterende aerobic på grunn av den raske økningen av hjertefrekvensen under prosessen, er musklene i hele kroppen fullt ut involvert i arbeidet, noe som vil forårsake kroppens oksygenmangel under prosessen. Etter treningen vil kroppen fortsette å opprettholde en høy metabolsk tilstand i 7-24 timer for å betale tilbake oksygenunderskuddet under trening (også kalt EPOC-verdi) er etter-brennende effekt!